Hitta det som känns bra

Jag har utövat yoga - och olika former av yoga - under flera perioder i mitt liv. Jag har allid älskat det för det får en att må så himla bra, inifrån och ut. I vardagen med jobb och barn är det svårt att hitta tiden för yogan, men så har jag hittat något på Youtube som är helt gratis och dessutom den härligaste yogan någonsin. 

Hon heter Adriene och hennes slogan är "Find what feels good". Om det är något jag vill rekommendera för välmående så är det att börja dagen med 20 minuters Yoga med Adriene, innan barnen vaknar!

22 aug 2017